吃大蒜治便秘吗

2022.06.05 12:21

吃大蒜并不能治疗便秘，严重时还可能导致便秘的症状加重。

便秘是一种排便困难的感觉，主要是由于粪便在肠道内的蠕动速度比较缓慢，或者没有及时排出，长时间在肠道内停留，水分被肠壁重复吸收，变干、变硬而引发的。出现便秘时，饮食方面需要摄入含膳食纤维素较为丰富的并且清淡、易消化的食物，才能促进肠道蠕动，帮助大便排出。大蒜是一种辛辣、刺激的食材，摄入体内以后会加重肠胃的蠕动负担，使患者出现腹痛、腹胀等胃肠功能紊乱症状，如果摄入量过多，还可能会加重便秘症状。

便秘患者除了饮食方面需要调整以外，还要配合多喝水，多做运动锻炼，可以软化大便，加快肠胃蠕动，促进大便快速排出。如果便秘症状比较严重，通过上述方式调理效果不佳，必要时也可以在医生的指导下使用乳果糖、开塞露等药物治疗。

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