得了皮肌炎应该怎么办

得了皮肌炎应及时就医、规范用药、注意休息、做好皮肤护理、定期复查。具体分析如下：

1.及时就医：皮肌炎是一种复杂的自身免疫性疾病，早期症状可能不典型，容易被忽视。及时就医能通过专业的检查，如血液检查看肌酶水平、自身抗体检测，以及肌肉活检等手段准确诊断病情，为后续治疗奠定基础。有助于在疾病早期控制炎症，防止病情进一步恶化，减少对肌肉、皮肤和内脏器官的损害。

2.规范用药：皮肌炎的治疗通常需要使用糖皮质激素，如泼尼松等，还可能联合免疫抑制剂，像甲氨蝶呤等。严格按照医嘱规范用药是控制病情的关键。糖皮质激素能有效抑制炎症反应，但长期使用会有诸多副作用，如骨质疏松、血糖升高、感染风险增加等。免疫抑制剂有助于减少激素用量及其副作用，二者配合使用能提高治疗效果。自行增减药量或停药可能导致病情反复或加重。

3.注意休息：皮肌炎患者常有肌肉无力症状，过度劳累会加重肌肉负担，使病情恶化。充足的休息能让肌肉得到恢复，减少能量消耗。患者应根据自身情况合理安排活动和休息时间，避免长时间站立、行走或进行剧烈运动。在病情急性期，可能需要卧床休息，随着病情好转，可逐渐增加活动量，但也要避免疲劳。

4.做好皮肤护理：皮肌炎患者皮肤往往比较脆弱，容易出现红斑、瘙痒、脱屑等症状。要保持皮肤清洁，使用温和、无刺激的清洁用品。避免搔抓皮肤，防止破损感染。对于皮肤干燥的部位，可以涂抹温和的润肤霜。如果皮肤出现破损，要及时进行消毒处理，防止感染扩散。外出时要注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害，可使用遮阳伞、遮阳帽或涂抹防晒霜。

5.定期复查：定期复查有助于医生及时了解病情变化，调整治疗方案。复查项目包括肌酶水平、血常规、肝肾功能等。肌酶水平是反映肌肉炎症活动程度的重要指标，如果肌酶持续升高，可能提示病情未得到有效控制。血常规和肝肾功能检查可以监测药物的副作用，以便及时调整药物剂量或更换药物。

皮肌炎患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，增强机体抵抗力。同时，要注意保暖，避免感染，因为感染可能诱发皮肌炎的复发或加重病情。