大量吃甜食会引起体内摄入的热量超过消耗的热量,导致机体出现肥胖,而肥胖很容易导致内分泌失调。因为吃太多甜食会产生饱腹感,会影响人体对其他食物的摄入,长期下去会引起营养缺乏,影响内分泌,导致内分泌失调。平时吃太多甜食还会导致血糖浓度升高引起糖尿病,不利于身体健康。
除此之外,女性吃甜食过多还会引起阴道炎,因为大量的甜食会给霉菌提供温暖的生长环境,引发霉菌性阴道炎,女性的生殖系统造成破坏。
由此可见,不要长期吃甜食,可以多吃营养丰富的蔬菜和其他食物,以免引起内分泌失调或其他疾病。
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