玉米须桑叶茶有清热利尿、清肝明目、通便减肥等作用。
1.清热利尿。玉米须桑叶茶中的玉米须味甘淡,性平,有利尿消肿、清肝利胆的功效;而桑叶苦寒清泄肺热,有很好的疏散风热作用,因此玉米须和桑叶茶一起能清热利尿,缓解小便不利的症状。
2.清肝明目。玉米须归肝胆经,能够清泻肝胆实火,促进胆汁分泌,而肝开窍于目,故而又能明目;桑叶既能疏散风热,又能清泻肝热,有甘润益阴以明目的作用,可治疗风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花等症状。两者搭配泡茶饮用,可起到清肝明目功效。
3.通便减肥。玉米须和桑叶泡茶喝可帮助食物消化,加快肠胃蠕动,并增加粪便的含水量,有利于软化粪便,排出大便,预防便秘的现象。加上此茶热量非常低,喝后可增加饱腹感控制食欲,减少其他高热量食物的摄入,从而有利于减肥瘦身。
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