孕妇可以吃荠荠菜吗

2021.04.09 17:29

随着春天的到来，农村的地头上长出了很多可以食用的野菜，而荠荠菜就是属于其中一种。很多人在春天都喜欢采摘荠荠菜用来包饺子，有些孕妇也想吃，就会非常好奇能不能吃，那么孕妇可以吃荠荠菜吗?

孕妇可以吃荠荠菜吗?

一般情况下，身体比较健康孕妇可以适量的吃一些荠荠菜，因为荠荠菜是一种营养非常丰富的野菜，还有钙铁等矿物质，对于孕期水肿抽筋有一定的缓解功效，还可以提高睡眠质量。

但是孕妇菜食用荠荠菜是一定要注意，只可以少量食用，不可食用过多，因为荠荠菜中含有一些物质，会刺激子宫导致宫缩，若孕妇大量食用，可能会引发子宫收缩，导致阴道流血腹痛，严重的还可能导致流产。

所以如果孕妇要食用荠荠菜，一定要慎重，尤其是对于本身就有胎动异常、胎盘不稳情况的孕妇，是不可以吃荠荠菜的，因为她们吃了荠荠菜之后，可能会导致胎盘不稳的现象更加严重，或者是出现比较严重的后果。

一般建议孕妇可以多吃一些有机花菜、油麦菜、胡萝卜、蘑菇等蔬菜，这些蔬菜不但含有非常丰富的维生素及微量元素，还可以促进肠道蠕动，防治孕期便秘，对于身体是很好的，又没有什么危害。但是对于荠荠菜这种食物，孕妇还是尽量避免食用。若孕妇体质较好，胎儿稳健，可酌情少量食用。

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