刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科 去问诊

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脸上长暗疮能吃鸡蛋吗

2024.11.25 16:48

脸上长暗疮是可以吃鸡蛋的。

鸡蛋是一种营养丰富的食物,富含优质蛋白质、多种维生素如维生素A、D、B族等以及矿物质如铁、磷等。对于长暗疮的人来说,蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养成分。暗疮的产生主要与皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染以及内分泌失调等因素有关,而不是因为吃鸡蛋。鸡蛋中的营养物质有助于维持身体的正常代谢,提高身体的抵抗力,这对于皮肤的恢复和健康是有积极意义的。

从中医的角度来看,鸡蛋性平,不属于发物范畴,不会加重暗疮的症状。而且,鸡蛋中的卵磷脂等营养成分对皮肤细胞的修复和再生有一定的促进作用。当然,在烹饪鸡蛋时,应尽量选择健康的烹饪方式,如煮鸡蛋、蒸蛋羹等,避免采用油炸等过于油腻的方式,因为摄入过多油腻食物可能会加重皮肤油脂分泌,从而对暗疮的恢复产生一定的间接影响,但这与鸡蛋本身无关。所以,长暗疮的人不必对吃鸡蛋有所顾虑,可以适量食用鸡蛋来补充身体所需的营养。