便秘会引起腰酸吗

2024.12.06 08:16

便秘有可能会引起腰酸。

当发生便秘时，肠道内积聚了大量的粪便难以排出。这些粪便会使肠道扩张，对周围的组织和器官产生压迫。而腹腔内的脏器分布较为紧密，肠道的这种压迫可能会传导至腰部的肌肉、神经等结构。例如，乙状结肠位于下腹部靠近腰部的位置，当乙状结肠内粪便潴留时，可能刺激周围的神经，引起腰部的牵涉性疼痛，从而导致腰酸的感觉。同时，便秘患者在排便时通常需要增加腹压，过度用力增加腹压会改变身体的力学结构，使得腰部肌肉承受更大的压力，容易引起腰部肌肉疲劳、紧张，进而引发腰酸。

便秘患者如果出现腰酸症状，需要注意一些事项。首先，不要忽视便秘问题，要积极调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等，以促进肠道蠕动，改善便秘。其次，要养成良好的排便习惯，定时排便，避免长时间蹲厕或在排便时过度用力。如果腰酸症状持续不缓解或者加重，应及时就医，排查是否存在腰部本身的疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，以便进行针对性的治疗。

相关推荐

联系我们

海南康普云科技有限公司

电话：0756-7770907（早上8:00~晚上9:30）
邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com
地址：海南省澄迈县老城经济开发区海南生态软件园