嗓子发炎能跑步吗
2022.08.27 15:50嗓子发炎一般不建议跑步。
嗓子发炎的时候会使患者出现咽喉疼痛、咽喉干燥、咽喉有异物感等不适症状，而跑步虽然可以增强机体的免疫能力，但跑步的过程中由于频繁地呼吸，身体也会有汗液排出，所以会导致咽喉部位的水分过多蒸发，进而加重咽喉干燥、咽喉疼痛等不适症状。
此外，若跑步的时间比较长，还会导致体内能量消耗过多，进而对病情恢复造成不利影响。所以嗓子发炎期间一般是不建议跑步的，尽量以休息为主。
嗓子发炎的症状如果比较轻微，可以通过多喝水、减少用嗓等方法缓解。如果嗓子发炎的症状比较严重，已经出现了声音沙哑、严重的咽喉疼痛等不适症状，就需要及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，明确具体原因后针对性地治疗。
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