产后为什么不能做卷腹

2022.07.26 21:00

产后不能做卷腹可能是因为剖腹产因素、腹直肌分离等原因导致。

1.剖腹产因素。剖腹产是妇科较常用的一种手术，而在剖腹产的过程当中，需要在腹部做一个较大的切口，由于伤口比较大，恢复的时间相对较长，大约需要1~3个月才能够完全恢复。卷腹是一种腹部运动，主要是锻炼腹部的肌肉，而剖腹产的女性，由于伤口没有完全恢复，做卷腹的过程当中会对局部的伤口造成一定刺激，不利于伤口恢复，所以剖腹产的女性产后短时间内是不可以做卷腹的。

2.腹直肌分离。多数是因为在怀孕期间受到体内孕激素的影响，加之子宫不断增大，导致腹部的肌肉拉伸扩张，诱发的腹直肌分离。而产后有腹直肌分离的女性也是不可以做卷腹的，因为在做卷腹的过程中，可能会导致腹直肌分离的症状加重，诱发腹部疼痛、脏器脱垂、背部疼痛等不适症状。

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