黄达永 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 血液内科 去问诊

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喝茶能降低血液粘稠度吗

2022.02.17 18:56

​喝茶不能降低血液粘稠度。虽然大量饮水有轻度的稀释血液作用,茶叶可以影响部分营养元素吸收,对高血糖病人有一定微小作用。但是血液黏稠主要是见于老年、肥胖、长期油腻饮食、酗酒、吸烟、不运动,合并高血压、高血脂、糖尿病等因素有关。

为了控制血液黏稠度需要养成良好生活习惯,清淡饮食,少吃油炸或动物内脏。适当运动,积极治疗高血压和糖尿病等,肥胖病人需要减重。

另外,大量饮浓茶可以造成微量元素如铁、钙的流失,引起缺铁性贫血和骨质疏松症,所以不推荐喝茶来降低血液黏稠度。