腹泻会不会影响营养吸收

2024.12.02 14:20

腹泻会影响营养吸收。

腹泻时，肠道的正常生理功能被打乱。肠道是人体消化和吸收营养物质的重要场所，正常情况下，食物在肠道内经过消化酶的作用被分解为小分子物质，然后被肠道黏膜吸收进入血液循环。然而腹泻时，肠道蠕动加快，食物在肠道内停留的时间过短，没有足够的时间进行充分的消化。例如，碳水化合物可能没有被完全分解为单糖就被排出体外，蛋白质也不能充分分解为氨基酸，脂肪无法彻底分解为甘油和脂肪酸，这就使得这些营养物质不能被有效地吸收。同时，腹泻还可能损害肠道黏膜，影响肠道黏膜上负责吸收营养的微绒毛等结构，减少了吸收面积，进一步阻碍营养物质的吸收。

在腹泻期间，需要注意一些事项。要及时补充水分和电解质，因为腹泻会导致大量的水分和电解质丢失，可通过饮用适量的淡盐水或口服补液盐来补充。饮食方面，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠道负担。可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。如果腹泻持续时间较长或者伴有发热、呕吐等其他严重症状，应及时就医，查明病因并进行相应的治疗，防止因长期营养吸收不良而导致身体出现更严重的健康问题。

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