诺如病毒主要通过粪-口途径传播,也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
诺如病毒具有很强的传染性。在粪-口传播方面,当感染者的粪便污染了手、物体表面等,健康人接触后如果没有及时洗手就进食或者触摸自己的口部等,就容易被感染。例如在幼儿园、学校等场所,如果卫生间清洁不到位,儿童接触到被污染的设施后很容易感染诺如病毒。在水源传播上,若饮用水源被诺如病毒污染,饮用后就会感染。食物传播也较为常见,像一些被诺如病毒污染的生鲜食材,尤其是贝类等海产品,如果没有彻底清洗和煮熟就食用,就会导致病毒进入人体。诺如病毒还能以气溶胶的形式存在于空气中,在相对封闭的环境中,如游轮、飞机等场所,患者呕吐产生的气溶胶可能被他人吸入而造成感染。
为了预防诺如病毒感染,要注意个人卫生,勤洗手,特别是在饭前便后、接触公共物品后。在食品卫生方面,要确保食物来源安全,蔬菜、水果要清洗干净,海鲜等食物要煮熟煮透。在环境卫生上,要定期对居住环境进行清洁和消毒,尤其是厨房、卫生间等容易滋生细菌病毒的地方。在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集、通风不良的场所,如果出现呕吐、腹泻等症状,应及时就医并做好隔离,避免传染给他人。
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