运动会分泌雄性激素吗

2023.03.30 17:52

运动不会分泌雄性激素，但运动可以增加雄性激素分泌。

雄性激素是一种内分泌激素，主要在睾丸、肾上腺皮质、卵巢等器官进行合成、分泌。运动属于体育锻炼方式，并不是人体器官，运动不具有直接分泌雄性激素的作用，不会分泌雄性激素。但运动可以影响雄性激素分泌，男性朋友适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳、骑自行车等运动，日常养成规律的运动习惯，可以增强抵抗力，进而达到增加雄性激素分泌的作用。除了运动外，均衡膳食、充足睡眠也会增加雄性激素分泌，建议平常要养成良好的生活方式，保证雄性激素正常分泌。