感觉脚底板特别疲劳

2023.05.20 23:04

感觉脚底板特别疲劳，可能与肌肉劳损、缺钙、足底筋膜炎等有关。可以通过一般处理或者药物治疗进行改善。具体的原因以及治疗方法分析如下：

1.肌肉劳损。如果在白天时长时间站立行走或者剧烈运动，会导致肌肉组织过度疲劳，从而引发疼痛、乏力、肿胀等。这属于轻微现象，通过适当休息或者按摩之后会慢慢恢复正常。

2.缺钙。如果长时间饮食不当，会导致营养不良，身体缺乏钙质，会导致肌肉神经兴奋性增高，从而感觉酸痛、疲劳。建议平时要多增加营养，饮食上可以多喝牛奶、吃鸡蛋、瘦肉等食物。

3.足底筋膜炎。如果在过度劳累或者受凉后，会引发局部出现无菌性炎症，在炎症的刺激下，会导致局部软组织受损，引发血液循环不畅，导致脚酸、脚胀、疼痛、乏力等。可以通过热敷或者按摩帮助缓解。也可以在医生的指导下使用药物进行处理，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片。

除了以上相对比较常见的原因外，还可能是其他疾病，比如骨质增生、类风湿关节炎、踝管综合征等。具体原因需要患者到医院进行相关检查后，明确判断针对性治疗。

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