牙龈发紫是缺什么
2022.06.09 22:58牙龈发紫考虑是缺维生素C、维生素K。
1.维生素C。如果长期缺乏维生素C，会导致皮肤、黏膜出血，还会引起牙龈出血或出血，诱发牙龈发紫。可以适当摄入含有维生素C的食物比如猕猴桃、橙子、柚子等，如有必要可以口服维生素C片进行补充。
2.维生素K。若长期出现维生素K缺乏的情况，会使凝血能力降低，当牙龈受到刺激后，比如刷牙或轻微碰撞，可能会引起渗血、牙龈变色等症状。平时尽量保持饮食均衡，荤素要搭配合理，不要盲目用药或长时间摄入含有深色素食物，有助于牙龈恢复原本颜色。若症状较为严重，可以口服维生素K3、维生素K进行补充。
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