多久自慰一次最好

2022.01.20 16:40

如果是没有性生活的男性，正常进行自慰最好是一个月2次左右。如果是正常的成年男性，没有正常性生活时2周自慰一次较好，1周一次也属于正常。

适度的自慰能够有效满足生理需求，但过度自慰很容易对身体和心理上造成影响。过度自慰容易使泌尿生殖系统长时间处于充血状态，会导致局部免疫力下降，引发腰膝酸软、疲乏无力，容易出现失眠、多梦，也容易引发泌尿生殖系统疾病，比如精囊炎、前列腺炎、尿道炎等。