受凉有可能会导致月经不调。
一般女性出现月经不调,大部分都是由应激性反应引起的。寒气受凉会导致月经不调,精神压力过大、过度紧张、情绪波动大、长时间压抑,都可能导致月经不调,甚至闭经。特别是在月经期受凉,很容易导致月经量增多或减少,从而导致月经期延长,还会加重痛经。
因此在月经期间,要注意保暖,不能受凉,不能吃冰冷寒凉的食物,不能喝冰饮料,还要保证充足的睡眠。在日常生活中要养成良好的生活习惯,不要熬夜,要有规律地作息,不要乱吃减肥药,也不要过度节食。
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