来大姨妈能吃羊角蜜吗

2022.06.22 18:35

来大姨妈也就是来月经，女性在来月经是可以吃羊角蜜的，但是要注意适量。

女性在月经期间，可能会有身体虚弱和容易疲劳的症状，并且还会有自身免疫功能下降以及胃口变差的表现。而羊角蜜的口感清甜，里面含有较多的膳食纤维成分，适当摄入可以增强食欲，还能够帮助消化。不仅如此，羊角蜜当中含有较多的营养成分，其中含有维生素、微量元素、矿物质以及果糖等，适当摄入可以有效为女性经期提供能量，还能够补充身体所需要的营养物质，所以经期女性可以适当摄入。但是需要注意，羊角蜜属于生冷性食物，在经期不建议过多摄入，以免出现痛经或腹痛、腹泻症状。

因此，女性在经期时应该尽量清淡饮食，可以吃些温热的食物，避免吃辛辣、刺激性的食品，保持外阴部位的清洁，避免出现感染。

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