王宇鸣 副主任医师 中日友好医院 三级甲等 骨科 去问诊

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儿童骨折了能吃鸡蛋吗

2022.02.17 18:47

儿童骨折后可以吃鸡蛋。主要是因为蛋白和钙是骨骼的重要组成部分,骨折后需要补充足够的蛋白和钙,利于骨折愈合。而鸡蛋含有丰富的蛋白,因此,多吃鸡蛋有利于骨折恢复。

儿童骨折后除了补充蛋白质外,还要多补充钙。可以适量服用钙片,也可以饮食上多吃些含钙量高的食物,比如牛奶、豆制品、瘦肉等。另外,多晒太阳能够补钙,促进骨折断端的愈合。

骨折患者吃鸡蛋和含钙食物不宜过多,不然容易导致便秘。最好少吃蛋黄,多吃蛋清,蛋黄吃多了容易引发胆固醇过高。