杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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冬天比夏天的血压高多少

2024.09.10 18:14

一般来说,冬天血压比夏天血压高5-10mmHg左右。

在冬季,气温较低,人体为了保持体温,会使血管收缩,血管阻力增加,从而导致血压升高。而且冬季的活动相对较少,运动量不足,也可能影响血压。冬季往往容易摄入更多高热量、高脂肪的食物来抵御寒冷,这可能会引起血脂等指标的变化,间接影响血压。同时,冬季相对干燥,人体水分丢失可能较多,如果没有及时补充水分,血液黏稠度会增加,也会对血压产生一定影响。

而夏天时,环境温度较高,体表血管扩张,血管阻力减小,血压相应会有所下降。并且夏天出汗较多,血容量也会有一定程度的减少,这也会使血压降低。但个体之间存在差异,每个人对季节变化的血压反应并不完全相同。对于高血压患者来说,无论是冬天还是夏天,都需要密切关注血压变化,不能因为季节变化而放松对血压的监测和管理。在冬季尤其要注意保暖,适度运动,合理饮食,保持良好的生活习惯。如果血压波动较大或出现不适症状,应及时就医,在医生的指导下调整治疗方案,以确保血压控制在合理范围内,减少心脑血管疾病等并发症的发生风险。季节变化对血压有一定影响,但具体情况因人而异,需要根据自身实际情况进行科学的管理和应对。