黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

肠胃受凉后会拉肚子吗

2024.12.02 15:59

肠胃受凉后通常会拉肚子。

肠胃是比较敏感脆弱的器官,当受凉时,肠胃的正常生理功能会受到影响。首先,受凉可能会导致肠胃蠕动加快,食物在肠道内停留的时间缩短,来不及被充分消化和吸收就被排出体外,从而引起腹泻。其次,寒冷的刺激会使肠胃的血管收缩,减少肠胃的血液供应,会影响肠胃黏膜的正常代谢和防御功能,使得肠胃更容易受到病菌的侵袭,引发炎症反应,炎症也会导致肠道功能紊乱,出现拉肚子的症状。另外,肠胃受凉还可能引起肠道菌群失调,有益菌的生长受到抑制,有害菌趁机大量繁殖,这也会促使肠道出现异常,表现为拉肚子等不适。

在日常生活中,要注意避免肠胃受凉。比如在天气转凉时,要及时增添衣物,尤其是注意腹部的保暖,可以多穿一件背心之类的衣物护住腹部。晚上睡觉时盖好被子,防止踢被子导致腹部暴露着凉。在饮食方面,少吃生冷的食物,像冰淇淋、生鱼片等,喝冷饮也要适量。如果肠胃受凉已经出现拉肚子的情况,要注意补充水分和电解质,避免脱水,可以适当喝一些淡盐水或者口服补液盐。如果症状严重或者持续不缓解,应及时就医。