孕妇便秘可不可以吃乳果糖

2024.11.22 16:01

孕妇便秘可以吃乳果糖。

乳果糖是一种人工合成的双糖，在肠道内不会被吸收，而是通过增加肠道内的渗透压，使水分保留在肠道内，从而软化粪便，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，达到缓解便秘的目的。对于孕妇来说，便秘是比较常见的问题，这是由于孕期激素水平变化、子宫增大压迫肠道等多种因素导致的。乳果糖相对比较安全，不会被吸收入血影响胎儿，也不会对孕妇的身体造成不良影响，是孕期便秘时可选择的一种有效药物。

不过，孕妇在使用乳果糖时也有一些需要注意的地方。首先，要按照医生的建议使用合适的剂量，不要自行增减药量。过量使用可能会导致腹泻等不良反应，腹泻严重时可能会引起子宫收缩，这对胎儿是有风险的。其次，在使用乳果糖期间，孕妇也要注意调整生活方式，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，同时要保证足够的水分摄入，适当增加运动量，如散步等，这样有助于从根本上改善便秘的情况。如果在使用乳果糖过程中出现腹痛、腹胀加剧或者其他不适症状，应及时就医。

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