麦冬枸杞泡水喝的功效和作用

2024.12.05 17:58

麦冬枸杞泡水喝有滋阴润肺、养肝明目、提高免疫力、改善睡眠、调节血糖等功效和作用。具体分析如下：

麦冬具有润肺清心的功效，可缓解肺燥干咳等症状。枸杞滋补肝肾，肝肾阴虚可能导致肺阴不足，二者搭配能增强滋阴润肺的效果，对于长期咳嗽、咽干口燥等情况有一定的改善作用。

枸杞富含胡萝卜素等营养成分，有明目的作用，对眼睛疲劳、视力模糊等有改善效果。麦冬能滋养肝阴，肝开窍于目，二者合用可更好地起到养肝明目的功效，有助于保护眼睛健康。

麦冬中含有多种氨基酸、维生素等营养物质，枸杞含有枸杞多糖等成分，这些物质有助于增强机体的免疫功能，提高身体的抗病能力，减少患病的几率。

麦冬有清心除烦的作用，能缓解心烦意乱的情况。枸杞可调节身体的内环境，二者搭配有助于舒缓神经，减轻焦虑情绪，从而改善睡眠质量，让人更容易入睡且睡眠更加安稳。

麦冬中的某些成分可能有助于调节血糖水平，枸杞也有一定的调节身体代谢的作用，二者一起泡水喝对于血糖的稳定可能有一定的辅助作用，但不能替代药物治疗。

虽然麦冬枸杞泡水喝有诸多好处，但并非所有人都适合。脾胃虚寒、腹泻者不宜过量饮用，因为麦冬和枸杞都有一定的滋补性，可能会加重脾胃负担。同时，在饮用时也要注意适量，过量饮用可能会引起身体不适。

相关推荐

联系我们

海南康普云科技有限公司