盐吃多了会不会导致血管硬化

2022.06.07 21:32

盐吃多了会间接导致血管硬化。血管硬化主要是指动脉硬化，而引起动脉硬化的原因有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒等。

盐吃多了不会直接引起动脉硬化，但是会诱发高血压。因为盐摄入过多会引起水钠潴留，使血容量增加，所以心脏射出的血量也会增加，从而使血压升高。另外，血容量增多会间接引起钠转运抑制因子分泌增多，会抑制血管平滑肌上的钠钾泵，使更多的钠离子聚集在细胞内，导致血管平滑肌细胞兴奋性增高，血管容易出现痉挛或收缩，也会使血压升高。高血压可引起血管内皮细胞受损，导致脂质等沉积在内皮细胞下，最终导致动脉粥样硬化。

因此，在日常生活中应该控制盐的摄入量，保证食盐应控制在6g以内，以免引发高血压，进而引起动脉硬化。

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