睡觉出汗是盗汗吗

2022.08.23 08:44

睡觉出汗，醒来汗止称为盗汗。

盗汗是由于房事不节、亡血失精，或久病伤阴、阴虚火旺，逼迫津液外泄所致而为汗。醒后由于阳气外出，肌表得以密固而汗止。

此外，人体多个脏腑均可出现阴虚，例如肺、心、胃、肝、肾等。不同脏腑的阴虚除盗汗外，还可出现其他症状，如肺阴虚还会有咳嗽、口干舌燥、痰中带血等症状。心阴虚则会有心烦失眠、口舌生疮等症状。胃阴虚会有胃脘部隐痛、饥不欲食、大便干硬等症状。肝肾阴虚会有五心烦热、腰膝酸软等症状。出现盗汗的情况，还要及时去医院治疗，在医生的诊断下明确引起盗汗的病因并治疗。

在日常生活中也要注意休息，不要过于劳累。不熬夜、养成良好的生活习惯、饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，加强体育锻炼。

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