高密度脂蛋白偏低什么意思

2024.07.12 11:13

高密度脂蛋白偏低是指血液中高密度脂蛋白胆固醇的水平低于正常范围。

高密度脂蛋白被认为是一种“好”胆固醇。在体内具有重要的生理功能。当高密度脂蛋白偏低时，意味着机体在胆固醇代谢和心血管健康方面可能存在一定风险。高密度脂蛋白的主要作用包括逆向转运胆固醇，可以将外周组织包括动脉壁中的胆固醇转运回肝脏进行代谢和排泄，从而有助于减少胆固醇在血管壁的沉积，起到抗动脉粥样硬化的作用。如果其水平降低，这种保护机制可能会减弱，增加动脉粥样硬化的发生风险，进而可能引发心血管疾病如冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中等。

多种因素可导致高密度脂蛋白偏低。遗传因素可能对其水平有一定影响。不良的生活方式如长期高脂肪、高胆固醇饮食、吸烟、缺乏运动、长期大量饮酒等是常见原因。此外，一些疾病如糖尿病、代谢综合征、慢性肝病等，以及某些药物的使用也可能引起高密度脂蛋白降低。

为了改善高密度脂蛋白偏低的状况，可采取以下措施。首先要养成健康的生活方式，均衡饮食，减少饱和脂肪和胆固醇摄入，增加蔬果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取；适度增加运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动；戒烟限酒；积极控制体重；积极治疗相关疾病。必要时，可在医生指导下采取适当的治疗措施来调节血脂水平，维护心血管健康。

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