郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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感冒能不能吃葡萄

2024.11.12 10:44

通常感冒能吃葡萄。

葡萄富含多种对人体有益的营养成分。在感冒期间,人体的免疫力下降,身体需要更多的营养来对抗疾病。葡萄中含有丰富的维生素C,维生素C具有抗氧化作用,能够增强免疫力,帮助身体抵抗感冒病毒,促进身体的恢复。同时,葡萄还含有大量的水分,感冒时多喝水有助于缓解喉咙疼痛、补充因发热而流失的水分,葡萄中的水分可以在一定程度上满足这种需求。葡萄中的糖分可以为身体提供能量,因为感冒时身体较为虚弱,能量的补充有助于减轻疲劳感。

从中医的角度来看,葡萄具有补气血、益肝肾等功效。感冒往往会让人感觉身体乏力、精神不振,葡萄的这些滋补功效虽然不能直接治愈感冒,但可以在一定程度上改善身体的整体状态。而且葡萄口感酸甜可口,在感冒时很多人会出现食欲不佳的情况,葡萄的酸甜味道可以刺激味蕾,提高食欲,从而让患者能够摄入更多的营养物质,这对于感冒的康复也是非常重要的。不过,如果感冒症状较为严重,特别是伴有严重的咳嗽时,食用葡萄要注意避免呛咳。