孕妇解暑吃什么

2022.08.21 09:45

孕妇可以吃西瓜、绿豆汤、金银花露等解暑，也可以服用藿香正气口服液。

1.西瓜。孕妇在夏天代谢加快，很容易出汗，导致体内的津液不足出现口渴等表现，而西瓜味甘，性寒，水分充足，可以清热生津，补充身体的水分，起到解暑的作用。

2.绿豆汤。绿豆属于药食同源的物质，其味甘性寒，具有清热解毒、消暑等作用，能够缓解孕妇由于暑热偏盛出现的口渴心烦等表现。

3.金银花露。金银花露的主要成分是金银花，其药性甘寒，具有清热解毒的作用，孕妇适量喝金银花露能够消暑、解毒，缓解暑热口渴等表现。

4.藿香正气口服液。藿香正气液有解表祛暑、化湿和中的作用，孕妇夏季出现头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐泄泻等暑湿伤表的症状可以服用，而且口服液中不含酒精，对胎儿的影响小。

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