黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

胃窦炎可以喝酸奶吗

2024.12.05 08:18

胃窦炎患者可以适量喝酸奶。

酸奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。其中的乳酸菌对胃窦炎患者有一定益处。乳酸菌可以调节肠道菌群,改善肠道微生态环境,有助于减轻胃部不适症状。而且酸奶相对比较容易消化吸收,不会给胃窦炎患者的肠胃造成太大负担。不过,要注意选择原味、低糖或无糖的酸奶,避免选择添加大量糖分、香料和其他添加剂的酸奶,因为这些成分可能会刺激胃黏膜,加重胃部炎症。

胃窦炎患者喝酸奶时也有一些注意事项。不要空腹喝酸奶,空腹时胃酸分泌多,会影响酸奶中有益菌的活性,降低其调节肠道菌群的功效。可以在饭后半小时到两小时之间饮用。另外,虽然酸奶对胃窦炎有一定好处,但不能过量饮用,过量饮用可能会导致胃酸分泌过多,引起胃部不适,如反酸、烧心等症状。如果在饮用酸奶后出现任何不适症状,应停止饮用并及时就医。