一天测多次血压的危害

2023.07.18 17:30

一天测多次血压通常没有危害，有危害的说法一般没有科学依据。

血压属于人体基本的生命体征之一，是指血液在血管内流动时作用于血管壁的测压力，能够推动血液的运行。一般用血压计测量血压，包括电子血压计和水银汞柱型血压计，此方法属于无创检查方法，一般对身体没有害处，定期测量血压能够了解自身的血压是否处于正常水平，也能够了解病情的严重程度以及是否得到有效控制，可以防止病情加重。

血压的高低考虑与精神因素、日常饮食、生活习惯等因素有关，一旦发现有异常情况，应该及时到正规的医院就诊。在日常生活中应该以清淡饮食为主，比如小米粥，山药粥，南瓜粥等，尽量少吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒，胡椒，肥肉等，同时应该保持良好的心情，避免精神紧张，压力过大，此外要养成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。

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