长青春痘,在饮食方面应该注意避免摄入太过油腻的食物,以及应该尽量避免甜食。不管是油腻的食物还是甜食,都可能促进皮脂腺分泌,使皮肤出油增多造成毛囊堵塞,从而诱发痘痘形成。
另外,长青春痘时,辛辣、刺激性的食物也要尽量少吃,这种食物可能会引起人体出现上火的情况,就可能间接诱发痘痘形成。
除此之外,全脂牛奶也要尽量少喝,全脂牛奶可能会诱发痘痘形成。患者可以用酸奶或者低脂牛奶代替全脂牛奶,以减少油脂分泌,可以减少青春痘形成。
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