为了遵从优生优育的政策,现在很多夫妻都会在生宝宝之前进行备孕,以保证宝宝是最健康聪明的,那么备孕的时候是有很多注意事项的,就比如备孕期间是需要戒烟的,那么备孕要戒烟多久呢?
备孕要戒烟多久
一般对于夫妻双方来说,需要在备孕的前三个月进行戒烟,因为香烟中含有尼古丁以及其他有害成分,而且这些有害物质被人体吸入之后会存留在血液中最少一个月左右,对人体内脏造成的影响可能会有两三个月之久,所以,为了避免香烟中的有害物质影响到胎儿的正常健康和生长发育,一般建议备孕双方提前三个月就进行戒烟,因为三个月后,残留在人体中的有害物质已经被人体的循环系统完全代谢出去了,不会对宝宝有任何伤害。
对于男性来说,如果怀孕成功之后,也不建议男性再吸烟,因为女性在怀孕期间,如果吸入了大量的二手烟,对宝宝的生长发育也会有一定的影响,如果孕妇本身有吸烟的习惯,那么,在怀孕之后是需要完全戒烟的,直至生产或者哺乳完毕都是不可以吸烟的。
在备孕期间,不仅要戒烟,夫妻双方还应该注意这段时间不要饮酒,也不要熬夜,心情尽量放松,要多进行运动,尽量让自身体质保持在一个比较好的状态,以最佳的状态进行受孕,才能够保证怀上的宝宝是最棒的。
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