邵自强 主任医师 中日友好医院 三级甲等 神经内科 去问诊

微信扫码问诊

sy导致神经衰弱一般多久好转

2022.01.04 11:32

sy导致的神经衰弱一般最少需要3个月才能完全好。神经衰弱是长期紧张、压力大、营养不好、心情不好引起的,而且经常表现失眠多梦、心慌、乏力等。

因为神经的修复比较慢,一般是用药3个月后才能有明显的效果,通常治疗时间是3~6个月。建议用药调节期间,首先通过饮食习惯来改变,多吃鸡蛋、牛奶、鸡汤、鱼汤,这些优质蛋白食物可以增加营养,增加抵抗力。

如果有性生活一周不要超过三次,睡觉前不要看刺激性的电视,喝一杯牛奶可以提高睡眠质量。