如果子宫腺肌病没有明显症状的情况下可以观察,但是需要做好预防,做好避孕措施,避免引起人工流产。避免在月经期间做妇科检查,因为某些妇科检查也有可能会伤害子宫。
尽量不要吃刺激性的东西或者冰冷、生硬的食物,注意饮食生活要均衡,不要偏食或者避免不良的饮食习惯。及时调节情绪,缓解精神状态,避免精神压力过大。
月经期间要做好保健,避免剧烈活动,每天需要适当运动,注意休息,保证睡眠。但如果存在月经紊乱或者感觉疼痛非常明显的情况下,需要到二甲以上医院妇产科就诊,需要进行治疗。
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