燕窝对肺的功效与作用

2021.12.01 19:40

燕窝对肺是没有功效与作用的，但是燕窝的营养价值很高。

燕窝指的是金丝燕分泌的唾液及其绒羽混合粘连所筑成的巢穴。燕窝的营养价值很高，含有丰富的糖类、有机酸、唾液酸、游离氨基酸等多种营养物质。燕窝中最主要的营养成分是蛋白质，主要包括赖氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、精氨酸等。燕窝的水解氨基酸含量达42.272%，必需氨基酸含量占氨基酸总量的42%。因此，适当食用燕窝，有利于机体补充多种营养物质。

需要注意包括燕窝在内的各种食物的主要功效是提供人体所需的营养物质，食物并没有益肺、健脾、补胃等功效。如果最近有咳嗽、咳痰、胸闷等肺部不适的情况，不要误认为食疗可改善症状，建议尽快去医院的呼吸科就诊，在专业医生的指导下接受治疗。

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