诺如病毒主要通过粪-口途径传播。
诺如病毒具有很强的传染性。患者的粪便和呕吐物中含有大量的诺如病毒,这些排泄物如果污染了水源、食物、物品等,健康人接触后就可能被感染。例如在一些集体环境中,如学校、幼儿园、养老院等,如果有患者呕吐后没有及时妥善处理,病毒就会扩散开来。被污染的食物,像一些未洗净的蔬菜、水果、未煮熟的贝类等,食用后也会导致感染。另外,人与人之间的直接接触也可能传播,比如照顾患者时没有做好防护,接触到患者的排泄物后未彻底洗手就接触自己的口部等。
在预防诺如病毒感染方面,要特别注意饮食卫生。食物一定要清洗干净并且煮熟煮透,尤其是贝类海产品。饮水要喝经过煮沸或者正规净化处理的水。在日常生活中,要养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,而且要用肥皂和流动水仔细清洗,特别是在饭前便后、接触公共物品后。如果周围有诺如病毒患者,要及时对患者的呕吐物和排泄物进行清理,清理时要佩戴口罩和手套,清理后对污染的环境进行消毒。同时,在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集的场所,减少感染的风险。
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