孕妇甲状腺素偏高能吃葡萄吗

2023.06.05 16:01

孕妇甲状腺素偏高能适量吃葡萄。

建议用量：100~150g（约15颗）/天。

葡萄中含有丰富的维生素和微量元素，如维生素C、钾等能够帮助身体提供营养。葡萄中的葡萄糖可以直接被人体吸收，并提供能量，对孕妇的身体健康有利。同时，葡萄并无直接影响甲状腺功能的成分。

食用葡萄时，应注意适量。同时，葡萄皮和葡萄籽可能存在农药残留，所以在食用前，需要充分进行清洗。由于葡萄含有糖分，糖尿病患者或者高血糖患者应该避免食用。

甲状腺素偏高的孕妇应该注重全面均衡饮食，增加富含碘的食物，如海带、紫菜等，以及富含蛋白质和膳食纤维的蔬菜、水果等。同时，保持适量的运动，避免压力过大，也有助于调整甲状腺功能。如果甲状腺素水平持续偏高或者有任何不适的症状，及时咨询医生。

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