肋骨外翻是什么意思
2022.02.18 16:00肋骨外翻是指肋骨的下缘超出身体的外缘，尤其是在平卧位以及在深吸气时更加明显。主要是指第7至第10根肋骨向外突出，超过身体的外缘。突出也分向前、向两侧、向下或者整体突起。
肋骨外翻不但影响人外形美观，严重者还会影响胸腔脏器的功能，以及腰背部慢性疼痛。小孩比较容易发生肋骨外翻，因为小孩的骨骼较为柔软，容易在外力作用下变形。大多数为生理性的肋骨外翻，随着年龄的增长会逐渐恢复正常。
成年人也会发生肋骨外翻，主要是由于不良的坐姿站姿，或缺乏运动等逐渐形成，例如久坐、怀孕、呼吸模式错误、肩部肌肉力量差、腹部肌肉无力、骨盆前倾等。治疗肋骨外翻以自我锻炼为主，纠正日常生活中不良的坐姿和习惯，增加腰、腹、背部的肌肉力量，塑造完美健康的身材。
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