晚上吃三七粉好不好

2022.02.23 19:51

晚上是可以吃三七粉的。

三七粉是常见的中药，具有止血散瘀、消肿止痛的功效，也可以降血脂、降血压，晚上睡觉之前适量吃一点三七粉，可以改善失眠的症状。因为有不少患者长期由于精神压抑、焦虑会导致肝气郁结、气血淤滞，主要会表现为入睡困难、烦躁、夜梦多、易惊醒、睡眠质量不好。晚上适量吃一些三七粉，可以活血、祛瘀，对于改善睡眠有好处。

三七粉还可以改善血液的循环，可以预防晚上半夜出现心脑血管疾病。但是服用三七粉的剂量请遵医嘱，不可过量，否则会对身体造成不良影响。

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