迷走神经是颅脑神经中第10对脑神经,包含副交感神经,而副交感神经和交感神经是植物神经。
迷走神经紊乱和植物神经紊乱有共性的症状,但不包括交感神经紊乱的症状,有感觉异常、四肢发冷、发热,还有血压异常等情况都属于功能性病变。
养成良好的生活习惯,不要熬夜和过度劳累,早睡早起,保持充足的睡眠,加强运动锻炼,加速身体的血液循环,增强体质,改善机体氧供。
保持身心愉悦,可以培养一些兴趣爱好转移注意力,清淡、低盐、低脂饮食,多吃新鲜的瓜果、蔬菜,戒烟、戒酒,少喝咖啡、浓茶等。
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