青少年长胖了还能长高,成人长胖了不能长高。
青少年还具有发育的机会,骨骺线没有闭合,就算长胖了依然还能长高。只是青少年长胖之后,垂体的激素分泌降低,生长激素分泌不足可能会影响长高。青少年长胖后及时称重,如果过度肥胖,为了不影响长高需要及时控制体重,日常少吃高脂肪、高热量、高碳水化合物的食物,并坚持运动,可参加游泳、打球、跑步等有氧运动。
成年人发育已经停止,骨骺线已经闭合,长胖之后不能长高了,成年人长胖之后可直接影响身材、颜值,并可能对健康造成威胁,成人长胖之后也需要多观察,必要时可以进行减肥。
如果青少年长胖了或比较肥胖,家长担心影响长高,家长可带孩子去正规医院检查,了解身体情况。
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