李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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牛奶喝多了会结石吗

2024.10.28 17:48

牛奶喝多了一般不会直接导致结石。

牛奶是一种营养丰富的饮品,富含钙、磷、蛋白质、维生素A、维生素D等多种营养成分。其中钙是关注与结石可能产生关联的主要元素。正常情况下,人体的消化系统、泌尿系统等有精密的调节机制。当摄入较多的钙时,肠道会根据身体的需求进行吸收,多余的钙会随粪便排出体外;在泌尿系统中,肾脏也会对钙等物质进行过滤和重吸收的调节,以维持体内钙的平衡。只要身体的代谢功能正常,摄入较多牛奶中的钙并不会轻易在肾脏或者胆囊等部位形成结石。

不过,在某些特殊情况下,如果本身存在代谢紊乱,例如甲状旁腺功能亢进,这种疾病会导致甲状旁腺激素分泌过多,从而引起血钙升高,增加肾脏排泄钙的负担。在这种情况下,大量喝牛奶可能会在一定程度上增加结石形成的风险,但这并不是牛奶本身的过错,而是身体代谢异常的结果。如果长期饮水过少,尿液中钙等物质的浓度过高,即便钙摄入正常,也可能增加结石风险。所以,只要身体健康且保持充足的水分摄入,喝牛奶是不会导致结石的。