怀孕九个月的孕妇能吃螃蟹吗

2021.12.25 08:30

怀孕九个月的孕妇能吃螃蟹，但是要适量。

孕妇在怀孕九个月的时候能适当吃些螃蟹，不会影响自身的健康和胎儿的发育。螃蟹不仅含有丰富的蛋白质，还含有磷、钙、铁等微量元素。此外，蟹肉中还含有不饱和脂肪酸，有助于降低人体体内甘油三酯和胆固醇含量，所以怀孕九个月的孕妇能适当吃些螃蟹。

但是，如果怀孕九个月的孕妇脾胃虚寒、患有痛风，则不宜吃螃蟹。因为中医学理论中螃蟹性寒、味咸，脾胃虚寒的人吃了容易引起腹泻。而且螃蟹含有较高嘌呤，所以患有痛风的孕妇不宜吃。

怀孕九个月的孕妇需要注意饮食习惯，不要挑食，要做到营养均衡。平时可以多吃一些鱼类、鸡蛋，以及新鲜的蔬菜和水果等营养丰富的食物，不仅对自己的身体健康有好处，还有利于胎儿生长发育。

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