为什么总有一段时间很自闭？

2020.08.13 16:31

你是否有过这样的经历?在某一个时间段里，突然很自闭，不想和外界有联系，不想说话，只想沉浸在自己的世界里。如果有的话，你可以看看这篇文章，究竟是什么原因导致你这样的。主要有以下几个方面的原因：

1、我们每个人都会有一个生理周期，在不同的时间段里，我们会有不同的感受。会有那么一段时间里，我们感到很轻松，每天都很乐观，对生活充满了希望，但也会有那么一个时间段里，我们感到很失落，整个人处于低谷，我们会感到很悲观，不想动，不想和人说话，把自己封闭在自己的世界里。

2、有时候我们会感到很孤单，感觉身边没有可以说话的人，然后就不想说话，就会导致和外界没有交流，从而会导致自闭。

3、节奏的改变使我们空虚。有时候，我们在经历了很长一段时间的高节奏的生活，突然有一天，节奏慢了下来，我们会感到不习惯，同时也会感到空虚寂寞，因为本来时间排得满满的，突然空了下来，就感到无事可做，然后就会很消极，就会导致自闭。

所以，我们总是会有一段时间感到自闭，这其实是正常的，因为我们人总会有这样那样的情绪，每一段时间都会不一样，有某一段时间感到自闭也是正常的，只要我们能自己调整过来就可以了。我们不要为自己的某一段时间的自闭而感到忧心，因为这是人的情绪的自然变化，能控制就不会有什么问题。

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