高血糖是指血液中葡萄糖的浓度高于正常范围。
正常情况下,人体能够通过复杂的调节机制使血糖维持在相对稳定的水平。当各种原因导致血糖调节失衡时,就会出现高血糖状态。高血糖可能是暂时的,比如在应激状态下、大量摄入高糖食物后等,但如果长期持续高血糖,则可能对健康造成严重影响。长期的高血糖会对身体各个系统产生损害,如对血管造成损伤,增加心脑血管疾病的发生风险,包括冠心病、脑卒中等;还会影响肾脏功能,导致糖尿病肾病的发生和发展;对神经系统也会产生不良影响,引起末梢神经炎等并发症;高血糖还可能影响眼睛,导致视网膜病变,严重时会引起失明。同时,高血糖还会使身体的抵抗力下降,容易引发各种感染,且感染后不易恢复。高血糖患者往往还伴有口渴、多饮、多尿、体重减轻等症状。为了预防和控制高血糖,需要保持健康的生活方式,包括合理饮食,控制总热量摄入,减少高糖、高脂肪食物的摄取;适量运动,促进血糖的利用和消耗;规律作息,避免过度劳累和精神紧张;定期监测血糖,以便早期发现血糖异常并及时采取措施进行干预和调整。如果已经确诊为高血糖或糖尿病,应严格遵循医生的治疗建议,包括使用降糖药物或胰岛素等,以有效控制血糖,减少并发症的发生。
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