血糖高每天喝350毫升牛奶多吗

2022.07.25 20:37

血糖高的人每天喝350mL牛奶不多，但是需要喝低脂或者脱脂不加糖的牛奶。

牛奶中的蛋白质、维生素以及钙等微量元素的含量较为丰富，能够帮助血糖高的患者预防骨质疏松的发生，还有助于改善患者体内的糖代谢，还能为机体的正常活动提供所需的营养物质。因此，对于血糖高的患者每天喝不超过500mL的牛奶是有一定好处的。

此外，对于血糖高的患者，平时饮食需要注意低盐、低脂、低糖饮食，尽可能减少脂肪和糖分含量高的食物摄入，还需要加强体育锻炼。经过饮食调整及加强锻炼后，定期抽静脉血复查空腹血糖，如仍高于正常值，要及时到正规医院的内分泌科就诊，由专业的医生根据空腹血糖的具体结果，指导患者完善糖化血红蛋白、糖耐量试验等检查，确定合适的降糖方案。

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