缺乏运动会不会得冠心病

2022.02.23 19:51

缺乏运动会得冠心病。缺乏运动会使脂肪堆积，引起肥胖，导致血液中的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白水平升高，高密度脂蛋白水平降低，引起血脂异常，容易形成冠状动脉粥样硬化，久而久之就会得冠心病。

所以，对于缺乏运动的人要控制饮食，比如低盐饮食，不要吃高脂肪、高油脂、热量的食物。多做体育锻炼，比如慢跑、跳健身操、骑自行车，控制体重，避免肥胖。