潜水憋气对身体有害吗

2023.11.06 08:04

潜水憋气对身体是否有害，应感觉潜水的时间进行判断，详情如下：

1.有害。如果长时间潜水憋气会使胸腔内压升高，引起静脉回心血量受阻，从而导致输出量减弱，血压大幅度下降，同时还会造成心肌、脑细胞及视网膜供血不全，出现恶心、头晕、耳鸣等症状。当憋气结束后，还会出现反射性深呼吸的情况，导致胸膜腔内压骤减。另外，过度憋气可能导致大脑和身体各器官缺氧，影响神经系统和心血管系统功能，甚至导致昏迷、窒息等严重后果。因此，在进行潜水憋气时要注意合理控制憋气的时间，避免过度憋气。

2.无害。如果是短时间潜水憋气，通常对身体无害，潜水憋气可以通过肺部的舒张以及压缩，来增强肺部的功能，使肺部的血液循环更加顺畅，帮助患者提高肺活量，但是需要根据个人的心肺功能情况判断潜水憋气的时间。

建议平时可以多进行户外运动，例如跳绳、打篮球、打羽毛球等，有助于增强身体抵抗力。

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