孕早期腰痛脚麻不能起床

2022.07.26 21:00

孕早期腰痛腿脚麻不能起床考虑与激素刺激、缺钙等原因有关，需要明确引起原因后，制定针对性的调理方案。

1.激素刺激。怀孕以后母体内的雌孕激素水平处于上升阶段，而关节韧带等组织受到激素水平刺激，会变得相对松弛，从而引起孕早期腰痛腿脚麻，属于正常的现象，适当休息以后不适症状会有所缓解。如果症状比较明显，也可以配合按摩、热敷等方法改善。

2.缺钙。怀孕后胎儿所需要的营养元素主要是通过母体摄入的，若母体有挑食、偏食、食欲不振等情况，会导致钙元素摄入不足，当钙元素严重缺乏时，会引起腿抽筋、腰痛、腿麻等不适症状。建议怀孕期间孕妇饮食方面要保证营养元素均衡合理化摄入，可以多吃一些豆制品、牛奶、虾米等含钙元素比较丰富的食物，必要时也可以在医生的指导下规范服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙颗粒等药物补充钙元素，同时配合多晒太阳，能够促进钙元素吸收。

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