颈椎疼了好几天了该怎么办
2022.02.28 19:33颈椎疼了好几天了可以进行药物治疗、物理治疗和个人护理等方法来解决。
1.个人护理：适当进行恢复性锻炼，如游泳、放风筝等仰头运动，注意颈部保暖，适当按摩颈部肌肉，避免劳累，加快恢复。
2.物理治疗：可以选择热敷、电疗、超声等，加快局部血液循环，缓解局部疼痛症状。
3.药物治疗：可以选择口服镇痛药物，如对乙酰氨基酚、洛芬待因等，减轻患者疼痛症状，配合口服松解肌肉药物，如巴氯芬、替扎尼定等，缓解肌肉痉挛症状。
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